足球卫(足球后卫必学的技巧 如何成为一个合格的足球后卫)

足球后卫的规则

足球后卫的规则和任务是防守、抢截和阻止对方进攻，由守转攻时要组织进攻，传好第一传。

后卫位于后场，主要负责球队的防守工作，球队进攻时可适当协助前卫组织进攻和控制比赛节奏。在现代足球中，出于战术需要或比赛目的，后卫常有进攻至中场和前场，协助球队进攻。现代足球比赛中，球队都会排列出各种阵型进行比赛，阵型的主要目的是分布场上队员的位置。

扩展资料

足球后卫的分类

1、中后卫

位置处于守门员的前方及左右后卫之间，活动范围在于中后场，属于全队防守力量的核心，主要职责是阻止对方球员策动攻势并同时封锁在对方控球之下进入本方的禁区位置。最常用的4-4-2阵型中多数球队使用两名球员作为中后卫，驻守在守门员前面。

2、边后卫

边后卫，是负责球场两侧防守的球员。他们主要任务是阻碍对方球员把球从边线传入禁区。在某些防守体系里，他们也会负责盯防。大多数边后卫都会后上助攻传中，令球队的进攻方式更立体。

足球后卫的位置和打法

后卫的位置位于中后场，分为边后卫和中后卫两种。边后卫通常需要具备出色的跑动能力，兼顾防守和进攻；中后卫则需要强壮的身体和对抗能力，通常在运动战中在中后场活动，参与前场进攻较少。

足球场上，后卫的位置位于守门员和中场线之间，靠近本方防守三区——即禁区及其两侧空当。后卫球员分为中后卫和边后卫两种，顾名思义中后卫活动的区域主要位于球场中路，而边后卫活动的区域在左右边路。

中后卫的打法

中卫和边后卫的打法也有着较大的差别。

这类球员普遍身材强壮而高大，正面对抗凶猛，他们在场上的首要指责是阻止对方进攻。因此想要踢中后卫，首先要具备非常强的抢断和拦截能力，在对方有球的时候阻止对方带球突破或向前传球，以及空中球。

此外，中后卫需要具备出色的位置感，与后防线其他球员站位保持一致，以防对手传出精准直塞或反越位长传。

最后，现代足球里面中后卫还是进攻的发起者，需要具备较强的出球能力。

足球后卫技巧有哪些

1、始终站在球门一侧，与对手保持适当距离和一定角度，既能看到对手的动向，又能看到球的发展嘎嘣。

2、始终保持位于球门的一侧，绝不能站在进攻队员和球之间。如站在进攻队员和球中间，看不到对手跑位，就无法选择正确防守位置，就是通常说的看球不看人。

3、防守中切忌盲目出脚抢球，会十分容易被突破，时机的选择至关重要。

4、当球离所盯对象较远时，距离保持在既能及时靠近干扰对手，又能在过顶时先于对手得球，保持大概1米作用距离。

5、精力集中，做好抢断所有传球不准或球速慢的来球准备，如不能阻止对手背身拿球则不让其轻易转身；如果对手已转身拿好球，不要盲目出脚抢球，边退守边延缓，等待队友支援和抢断时机。

6、边路防守对手突破时采用侧身站立，身体稍微下蹲双手自然张开保持平衡，前脚掌着地，利于任意脚蹬地启动。这个动作非常管用，很好解决转身慢的劣势，要点是不要被对手假动作迷惑，只对球的运动做出脚步调整

7、进攻队员拿球后采取变速变向或假动作过人，这时注意力集中看球，不受对手身体动作影响，只对球的移动做出反应，同时以球、自己、己方球门中轴线为标准随时碎步调整位置。

8、后卫在防守中讲究干净简练，不能控好球的情况下一头一脚。如在对方逼抢下，尽量把球踢向高处远处，甚至踢出边线底线也比盲目带球传球失误被对手抢断好。

足球后卫都分为几种？

1、后卫：RB(RightBack)右后卫，就是专守右边路的后卫。

2、LB(LeftBack)左后卫，同理，防守左边的后卫。

3、CD（CentreDefender)中后卫，同理，守中路的后卫。

4、SW（Sweeper)清道夫，就是后场自由人，到处跟着球抢截，在后场没有固定位置，谁拿球就抢谁。

5、RWB(RightWingBack)右边路的进攻后卫，就是防守队员中的边锋。

6、LWB(LeftWingBack)同理，左边的进攻后卫。

7、ANC(Anchor)中场自由人，就是待在中场到处见球就跑的，没有固定站位，有球就追上去抢，很自由。

8、DM又叫DMF(DefensiveMid-Fielder)防守前卫，中场靠后的防守球员，用于衔接后场和前场，一般都是体能好跑得快又强壮能防守的球员。

9、RM(RightMid-Fielder)右前卫，右边路的中场球员，也是用于衔接，跑得快传球好就行。

10、LM(LeftMid-Fielder)左前卫，同理，左边路的中场球员。

11、CM(CentreMid-Fielder)中前卫，同理，中路的中场球员，如果射门技能比较好可以多打远射，位置相对比较重要。

12、AM(AttackMid-Fielder)进攻型前卫，除开前锋就靠他了，衔接前场和中场，同时又能和前锋配合，还能远射和直插，是助攻和进球的重要位置。除开防守技能外最好是全能选手。

13、RW又叫RWF(RightWingForward)右边锋，右路的前场进攻队员，射门加传中是他们的主要任务。

14、LW(LeftWingForward)左边锋，同理，左路进攻队员。

15、CF(CenterForward)中锋，中路进攻球员，最主要的进攻球员，射门和盘带，罗纳尔多就是这个位置。

16、ST(Striker)和SS一样，影子前锋，可以说是前场自由人，到处跑，找机会，拿到球就自己耍，盘带加射门。一般是要进攻能力很强的球员。

足球后卫必学的技巧 如何成为一个合格的足球后卫

1、首先，你必须要有扎实的基本功，这毋庸置疑。比如：停球，传球，头球都必须做到零失误。最重要要学会找落点，还要敢于去拼抢球！

2、然后，你如果不知道怎么防守对方进攻球员，你可以在训练的时候去打前锋，感受一下前锋会怎样去过人，然后再回到后卫总结。还要善于去观察对方球员的习惯来防守，再或者你可以表现出你已经失位了的假象来迷惑对方前锋！

3、在比赛中，没有把握就不要出脚，不要失位，做到球过人不过，别让别人觉得你好过，就一直欺负你。防转身，卡身位是后卫绝对要会的，对方前锋背对你拿球，你不能坐视不管，不要让他有转身的机会，重心放低，贴住他，这样就不会形成快攻，威胁就小了许多！如果被对方过了，也要上前追球，给点身体压力，让他没那么容易传球或射门。

4、灵活补位也很重要，如果边后卫被对方过了，你应该马上去补位，和边后卫沟通，让他去补你的位，最好把对方的进攻球员往边路逼，不要让他轻松起球，没办法时可以破坏球出边线，让自己队伍的球员有时间回防。

足球后卫是干什么的？

足球运动比赛队员的位置名称，位于后场。有边后卫、中卫之分。中后卫负责门前，抑制对手的中路突破；边后卫位于球场的边后方，负责阻止对手从边路传中。

在足球运动中，比赛队员的位置名称。现代足球比赛中，球队都会排列出各种阵型进行比赛，阵型的主要目的是分布场上队员的位置，令队员因应各自的位置分工合作，而各种阵型基本都是分开三个区域来分布队员的，三个区域的表达方式是后场--中场--前场，后卫就是位于后场位置的队员称呼。可细分为边后卫(正常位置在后场边路)和中后卫(正常位置在后场中路)。

后卫的作用

：后卫位于后场，主要负责球队的防守工作，球队进攻时可适当协助前卫组织进攻和控制比赛节奏。在现代足球中，出于战术需要或比赛目的，后卫常有进攻至中场和前场，协助球队进攻。